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Vías naturales para prevenir y curar la Diabetes

July 11, 2011 Leave a comment

Diabetes se está convirtiendo en una epidemia en India y en todas partes. Diabetes es conocido como problema de “alto de azúcar”. Actualmente un nivel de glucosa (azúcar) de sangre ayuno de 126 mg % o más se define como la diabetes. El nivel de glucosa en sangre se mantiene normalmente en la gama por una hormona llamada insulina, que se produce en el páncreas. Controles de insulina de sangre los niveles de glucosa permitiendo la glucosa a las células para que puede utilizarse como combustible por el cuerpo.

Existen dos tipos principales de diabetes tipo 1 diabetes ocurre cuando el cuerpo es incapaz de producir cualquier insulina y esto tiene que ser reemplazado, generalmente a través de inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 es cuando el cuerpo es capaz de hacer algunas insulina pero no lo suficiente, o cuando la insulina producida no funciona correctamente (llamado “resistencia a la insulina”). El objetivo de ambos tipos de diabetes es alcanzar y mantener el mejor control posible de glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol; que reducirá el riesgo de complicaciones diabéticas en el futuro.

La Asociación Dietética británica ha salido con la siguiente investigación sobre alimentos que sirven para prevenir y curar la diabetes

Hortalizas de hoja verdes oscuros, nueces, aguacates y granos integrales contienen magnesio que ayuda a prevenir y controla la diabetes. En un estudio realizado en Inglaterra en 11.000 mujeres en la categoría de alto riesgo, se demostró que aquellos con una ingesta de magnesio alto eran 27 por ciento menos susceptible a la diabetes. De acuerdo a la investigación, magnesio se conoce a reducir la presión arterial, relajan los músculos del corazón y controla la homocisteína, que es un desencadenador conocido para la enfermedad cardíaca y diabetes.

Prioridad sabio deben tomarse las siguientes categorías de frutas y verduras. Categoría alimentos deberían convertirse en una parte de su dieta regular & los otros pueden tomar de vez en cuando:

Categoría

Calabaza amargo (Karela) contiene alta dosis de “insulina de planta”. Las investigaciones y pruebas han mostrado esta insulina para ser muy eficaz para reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Jamun fruto: Según el reportero de ciencia “Jamun frutas son universalmente aceptada medicina para curar la diabetes debido a su efecto en el páncreas. Jamun reduce los niveles de azúcar en la sangre rápidamente y lo mejor de todo es que es prácticamente sin efectos secundarios. Contiene ácido oleánico y, por tanto, inhibe la producción de radicales libres. Durante la temporada baja, las semillas de esta fruta pueden en polvo y tomadas 2-3 gramos al día. Esta piedra contiene un glucósido que evita la conversión del almidón en azúcar. Hojas secas de polvo de árbol jamun también ayudar a controlar la diabetes.

Bael fruto es un recurso efectivo para la diabetes. Las hojas bael tienen propiedades antidiabético. Su extracto debe consumirse, preferiblemente con una pizca de pimienta negra en ella. Las hojas del árbol bael cuando masticados son muy útiles en diabetes. Pulpa de esta fruta podría secas y en dosis de 5 a 10 gramos al día.

Cerezas: Es un fruto que contiene un antioxidante de pigmento rojo que ayuda al cuerpo a producir más insulina. Es baja en calorías y alto contenido de fibra y sus propiedades antioxidantes proporciona muchas ventajas.

Gramo de Bengala: Sopa de gramo de Bengala (chana) ha sido conocido para reducir el consumo de insulina por diabéticos a casi la mitad.

Soja: Revista médica alemana considera soja con su almidón bajo y alto contenido en proteínas y con alta en grasa, valiosa para la diabetes. Freedenweld Ruhrah (1911) estableció que había algo en soja, aún no identificados, que redujo el azúcar urinario entre diabéticos. Lecitina de soya contiene colina que resultó útil en la prevención y tratamiento de complicaciones neurológicas de la diabetes.

Gérmenes de trigo: La acción combinada de las vitaminas B1 y e en germen de trigo explica su efecto antidiabético: 4 o 5 cucharadas pueden reducir el nivel de glucosa y la necesidad de insulina.

Cebada: Cebada es una bendición para los que quieren reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se puede utilizar como sustituto de arroz. Es rica en fibra. Incluso reduce el índice glicémico de ese alimento especial en el que se agrega. También le ayuda a comer menos calorías manteniendo lo más completa.

Alholva (Hing): también es altamente efectiva en el metabolismo de la glucosa de modulación y puede disminuir los niveles de glucosa de la sangre de diabéticos en hasta un 45 por ciento. Esta especia aumenta tanto sensibilidad de receptor de insulina y normaliza los niveles de lípidos sanguíneos desequilibrada de diabéticos. La fibra contenida en alholva también disminuye el GI de una comida, modulación así los niveles de glucosa en sangre Posprandial reduciendo la absorción de alimentos altas GI. El Director, Instituto Nacional de nutrición, Hyderabad, India recomienda la inclusión de alholva en la dieta diaria como una terapia eficaz de apoyo en la gestión de la diabetes.

Canela es un inhibidor de diabetes de maravilla: de acuerdo con un informe publicado en nutricionista de New Scientist Richard Anderson dice, “personas con diabetes tipo II podrían ayudar a sí mismos. Uso de canela juega maravillas en diabéticos. Es una especia común que reduce el colesterol LDL en diabéticos. Su elevado contenido en fibra ayuda a controlar el nivel de azúcar y sirve como una valiosa fuente de magnesio. Canela contiene un extracto llamado Cinnulin PF que funciona a nivel celular y aumenta la sensibilidad de los receptores de células de insulina por tres veces. Pobre respuesta de receptores celulares de insulina suele ser un problema importante en diabéticos.

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Cómo prevenir y gestionar la Diabetes de tipo II

July 10, 2011 Leave a comment

La diabetes de tipo II es una enfermedad crónica que afecta negativamente la manera en que el cuerpo metaboliza azúcar. En el cuerpo, el azúcar se metaboliza en glucosa y fuente primaria del cuerpo de combustible. Otra sustancia, afectada por la diabetes tipo II es la insulina. Insulina es una hormona que trabaja para regular la circulación de la glucosa en las células y II diabetes tipo reduce los efectos de la insulina o reduce la producción de esta hormona vital del cuerpo.

Sin tratamiento, el impacto de la diabetes tipo II puede ser peligroso e incluso mortales.

No hay cura para la diabetes tipo II, pero la prevención y gestión cuando se diagnostica correctamente pueden reducir las consecuencias de esta enfermedad grave. También es importante tener en cuenta el aumento de diabetes tipo II en los niños. Investigación ha indicado cuatro factores cruciales, aumentando la probabilidad de desarrollar esta afección grave.

La raza de los niños parece ser un factor. Afroamericano, hispanoamericana, Asia y las islas del Pacífico estadounidense y asiatico corren un mayor riesgo de diabetes tipo II. La obesidad infantil es el segundo factor de riesgo importante. Estudios han demostrado que aproximadamente el 85 por ciento de los niños con diabetes tipo II tuvo un índice de masa corporal (IMC) de 25% o superior. IMC se calcula por peso del cuerpo de una persona en kilogramos dividido por su altura en metros cuadrados. Aunque aún más necesario llevar a cabo los estudios, la obesidad en la infancia es una meta manejable por los padres.

El tercer factor de riesgo es tener familiares con diabetes. Aunque los porcentajes varían, parece haber un vínculo directo entre la diabetes de tipo II de infancia y tener familiares con diabetes. El cuarto factor para los niños es su género. En casi todos los grupos estudiados, más mujeres que hombres desarrollaron esta condición en la infancia.

Síntomas de diabetes de tipo II no discriminan por edad y pueden desarrollar muy lentamente a lo largo de muchos años sin una persona que sabe que sufren la condición. Los síntomas de la diabetes tipo II incluyen el aumento de la sed, micción frecuente, más hambre, pérdida de peso, sentirse fatigado, y visión borrosa, infecciones frecuentes y áreas de piel oscura varios signos se justifica la atención médica.

La diabetes de tipo II se desarrolla cuando el cuerpo cuando el páncreas deja de producir suficiente insulina o el cuerpo se hace resistente a la función de la insulina. A pesar de los avances médicos, se desconoce la etiología exacta porque pasa esto. Aunque continúa la investigación de las causas exactas, exceso de peso, la inactividad y un estilo de vida sedimentaria parecen ser factores importantes. En la diabetes tipo II, el proceso de insulina funciona correctamente. En diabetes de tipo I, el páncreas produce poca o ninguna insulina y el proceso no tiene oportunidad de función.

Los expertos no entienden por qué algunos desarrollan diabetes tipo II y otros no. Aunque todavía evasiva en causas, ciertos factores aumentan el riesgo e incluyen sobrepeso, inactividad, historia familiar, edad y raza. Las mujeres tenían diabetes durante el embarazo y las personas que son pre-diabetic, superior a los niveles normales, ambos están en mayor riesgo.

Aunque las complicaciones a largo plazo de la diabetes desarrollan gradualmente, si no tratado diabetes tipo II puede deshabilitar o incluso mortales. Algunas de las posibles complicaciones de la diabetes incluyen:

Enfermedades cardiovasculares. Diabetes aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares. Los ataques cardíacos, trazos, enfermedad coronaria, ateroesclerosis y alta presión sanguínea son problemas médicos graves causadas por la diabetes. De acuerdo con la American Heart Association, 75% de las personas diagnosticadas con diabetes mueren de enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos.

Daño a los nervios. Diabetes hiere capilares, los diminutos vasos sanguíneos que alimentan los nervios. Entumecimiento, ardor, dolor y sensaciones de hormigueo comienza en los dedos de los pies y los dedos gradualmente se extiende hacia arriba. Finalmente, daño neurológico provoca una pérdida o sentido de sensación en las extremidades afectadas. Daño a los nervios diabetes también puede causar graves problemas digestivos y la disfunción eréctil en los hombres.

Daño renal. Los riñones contienen millones de diminutos capilares que filtro de residuos de la sangre. La diabetes puede dañar este sistema de filtrado incrementar los niveles de residuos en la sangre. Daño grave puede llevar a insuficiencia renal o enfermedad renal de etapa final irreversible. Cuando se produce el daño permanente, diálisis o un riñón trasplantes de ser las únicas opciones.

La enfermedad de Alzheimer, lesiones oculares, las condiciones de la piel y la boca, daño de pie y la osteoporosis son unas condiciones médicas más relacionadas causadas por la diabetes. La lista es interminable como a los peligrosos resultados de no asistir a esta condición.

Para prevenir la diabetes o su progresión, es importante mantener un estilo de vida activo y un rango razonable de peso. No es necesario matar de hambre a uno mismo o ser un atleta olímpico, pero el esfuerzo por convertirse en el más activo y consciente de lo que se ingiere es más importante. La última recomendación y más importante, es visitar un médico de familia 1 – 2 veces cada año para chequeos regulares. Siga todas las recomendaciones de los médicos y programar una cita cuando se producen síntomas negativos. Los padres deben ser conscientes del peso de sus hijos y fomentar hábitos nutricionales y un estilo de vida activo.

Dr. Nuccitelli tiene muchos carrera y experiencias académicas. Sus áreas de experiencia incluyen procedimientos de cumplimiento de normas de suplementos dietéticos, nutrición deportiva, psicología forense de la sexualidad humana, salud y aptitud y problemas psiquiátricos y psicológicos. También es un ávido seguidor de noticias de actualidad y goza de interactuar con los medios de comunicación en cuanto a noticias nacionales. Dr. Nuccitelli se puede llegar en 845-592-0120 o por correo electrónico a drnucc@hotmail.com

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Dr._Michael_Nuccitelli

Dr. Michael Nuccitelli - EzineArticles Expert Author

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3 Maneras de eficaz para prevenir la Diabetes

Cuando está conformado que tiene cualquier tipo de diabetes, consejos de los médicos siempre es ir a un dietista para tener su plan de dieta de diabetes. Dieta para la diabetes es una manera de regular la ingesta de la persona de carbohidratos y azúcar en todas las comidas del día. Una persona se considera diabético cuando de uno los niveles de azúcar están por encima de la normal o estándar requerido. Hay varias complicaciones cuando uno es diabético.

Las posibles complicaciones podrían ser ceguera. Debido a la disminución de la circulación sanguínea, uno puede tener un infarto. Insuficiencia renal debido a la cantidad de glucosa en la sangre es también una complicación debido a la diabetes.

Mucha gente pregunta esta frase; ¿Qué es una dieta de diabetes? Dieta para la diabetes es un tipo especial de dieta a las personas que son diabéticas. Hay requiere listas de cosas para comer en un diario que son ricas en fibra para regular el azúcar en la sangre de la persona.

La mayoría de las cosas posibles para comer son frutas y vegetales de hojas verdes. Las proteínas y carbohidratos deben reducirse a una cantidad mínima. Pero tener un menú de dieta de diabetes realmente no significa tener que dejar de comer sus alimentos favoritos o dulces. Todavía se podían comer sus platos favoritos o dulces pero en una moda regulado. Ejercicio después de comer dulces y carbohidratos es una buena manera de regular el azúcar en la sangre.

Muchas personas no tienen que sufrir en diabetes. Hay muchos recursos disponibles que puede utilizar para evitar que viene.

Prevención de la diabetes es una cosa simple, pero muy difícil de hacer. Tener la motivación adecuada es la clave para prevenir la diabetes. Temas claves en la prevención de esta enfermedad son los siguientes:

? Ejercicio es una importante rutina diaria de desea prevenir la diabetes. Los médicos recomiendan tener en al menos 30 minutos de ejercicio cada día. Un ejercicio que aumentará la frecuencia cardíaca es bueno para mejorar la circulación sanguínea.

Pérdida de peso ? es parte integral de la detención de diabetes. el 80 por ciento de personas diabéticas en el mundo son bien sobrepeso o tienen exceso de peso.

? Tener una dieta equilibrada siempre será el factor número uno en la prevención de la enfermedad. El consumo de alimentos grasos o salados está bien. También hay nada de malo en comer golosinas de azúcar llenado cada vez en cuando. La moderación es la clave en la prevención de la Diabetes. Tener el autocontrol es una de las mayores razones que algunas personas tienen una menor probabilidad de tener diabetes que otros.

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