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Vías naturales para prevenir y curar la Diabetes

July 11, 2011 Leave a comment

Diabetes se está convirtiendo en una epidemia en India y en todas partes. Diabetes es conocido como problema de “alto de azúcar”. Actualmente un nivel de glucosa (azúcar) de sangre ayuno de 126 mg % o más se define como la diabetes. El nivel de glucosa en sangre se mantiene normalmente en la gama por una hormona llamada insulina, que se produce en el páncreas. Controles de insulina de sangre los niveles de glucosa permitiendo la glucosa a las células para que puede utilizarse como combustible por el cuerpo.

Existen dos tipos principales de diabetes tipo 1 diabetes ocurre cuando el cuerpo es incapaz de producir cualquier insulina y esto tiene que ser reemplazado, generalmente a través de inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 es cuando el cuerpo es capaz de hacer algunas insulina pero no lo suficiente, o cuando la insulina producida no funciona correctamente (llamado “resistencia a la insulina”). El objetivo de ambos tipos de diabetes es alcanzar y mantener el mejor control posible de glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol; que reducirá el riesgo de complicaciones diabéticas en el futuro.

La Asociación Dietética británica ha salido con la siguiente investigación sobre alimentos que sirven para prevenir y curar la diabetes

Hortalizas de hoja verdes oscuros, nueces, aguacates y granos integrales contienen magnesio que ayuda a prevenir y controla la diabetes. En un estudio realizado en Inglaterra en 11.000 mujeres en la categoría de alto riesgo, se demostró que aquellos con una ingesta de magnesio alto eran 27 por ciento menos susceptible a la diabetes. De acuerdo a la investigación, magnesio se conoce a reducir la presión arterial, relajan los músculos del corazón y controla la homocisteína, que es un desencadenador conocido para la enfermedad cardíaca y diabetes.

Prioridad sabio deben tomarse las siguientes categorías de frutas y verduras. Categoría alimentos deberían convertirse en una parte de su dieta regular & los otros pueden tomar de vez en cuando:

Categoría

Calabaza amargo (Karela) contiene alta dosis de “insulina de planta”. Las investigaciones y pruebas han mostrado esta insulina para ser muy eficaz para reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Jamun fruto: Según el reportero de ciencia “Jamun frutas son universalmente aceptada medicina para curar la diabetes debido a su efecto en el páncreas. Jamun reduce los niveles de azúcar en la sangre rápidamente y lo mejor de todo es que es prácticamente sin efectos secundarios. Contiene ácido oleánico y, por tanto, inhibe la producción de radicales libres. Durante la temporada baja, las semillas de esta fruta pueden en polvo y tomadas 2-3 gramos al día. Esta piedra contiene un glucósido que evita la conversión del almidón en azúcar. Hojas secas de polvo de árbol jamun también ayudar a controlar la diabetes.

Bael fruto es un recurso efectivo para la diabetes. Las hojas bael tienen propiedades antidiabético. Su extracto debe consumirse, preferiblemente con una pizca de pimienta negra en ella. Las hojas del árbol bael cuando masticados son muy útiles en diabetes. Pulpa de esta fruta podría secas y en dosis de 5 a 10 gramos al día.

Cerezas: Es un fruto que contiene un antioxidante de pigmento rojo que ayuda al cuerpo a producir más insulina. Es baja en calorías y alto contenido de fibra y sus propiedades antioxidantes proporciona muchas ventajas.

Gramo de Bengala: Sopa de gramo de Bengala (chana) ha sido conocido para reducir el consumo de insulina por diabéticos a casi la mitad.

Soja: Revista médica alemana considera soja con su almidón bajo y alto contenido en proteínas y con alta en grasa, valiosa para la diabetes. Freedenweld Ruhrah (1911) estableció que había algo en soja, aún no identificados, que redujo el azúcar urinario entre diabéticos. Lecitina de soya contiene colina que resultó útil en la prevención y tratamiento de complicaciones neurológicas de la diabetes.

Gérmenes de trigo: La acción combinada de las vitaminas B1 y e en germen de trigo explica su efecto antidiabético: 4 o 5 cucharadas pueden reducir el nivel de glucosa y la necesidad de insulina.

Cebada: Cebada es una bendición para los que quieren reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se puede utilizar como sustituto de arroz. Es rica en fibra. Incluso reduce el índice glicémico de ese alimento especial en el que se agrega. También le ayuda a comer menos calorías manteniendo lo más completa.

Alholva (Hing): también es altamente efectiva en el metabolismo de la glucosa de modulación y puede disminuir los niveles de glucosa de la sangre de diabéticos en hasta un 45 por ciento. Esta especia aumenta tanto sensibilidad de receptor de insulina y normaliza los niveles de lípidos sanguíneos desequilibrada de diabéticos. La fibra contenida en alholva también disminuye el GI de una comida, modulación así los niveles de glucosa en sangre Posprandial reduciendo la absorción de alimentos altas GI. El Director, Instituto Nacional de nutrición, Hyderabad, India recomienda la inclusión de alholva en la dieta diaria como una terapia eficaz de apoyo en la gestión de la diabetes.

Canela es un inhibidor de diabetes de maravilla: de acuerdo con un informe publicado en nutricionista de New Scientist Richard Anderson dice, “personas con diabetes tipo II podrían ayudar a sí mismos. Uso de canela juega maravillas en diabéticos. Es una especia común que reduce el colesterol LDL en diabéticos. Su elevado contenido en fibra ayuda a controlar el nivel de azúcar y sirve como una valiosa fuente de magnesio. Canela contiene un extracto llamado Cinnulin PF que funciona a nivel celular y aumenta la sensibilidad de los receptores de células de insulina por tres veces. Pobre respuesta de receptores celulares de insulina suele ser un problema importante en diabéticos.

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Cómo prevenir y gestionar la Diabetes de tipo II

July 10, 2011 Leave a comment

La diabetes de tipo II es una enfermedad crónica que afecta negativamente la manera en que el cuerpo metaboliza azúcar. En el cuerpo, el azúcar se metaboliza en glucosa y fuente primaria del cuerpo de combustible. Otra sustancia, afectada por la diabetes tipo II es la insulina. Insulina es una hormona que trabaja para regular la circulación de la glucosa en las células y II diabetes tipo reduce los efectos de la insulina o reduce la producción de esta hormona vital del cuerpo.

Sin tratamiento, el impacto de la diabetes tipo II puede ser peligroso e incluso mortales.

No hay cura para la diabetes tipo II, pero la prevención y gestión cuando se diagnostica correctamente pueden reducir las consecuencias de esta enfermedad grave. También es importante tener en cuenta el aumento de diabetes tipo II en los niños. Investigación ha indicado cuatro factores cruciales, aumentando la probabilidad de desarrollar esta afección grave.

La raza de los niños parece ser un factor. Afroamericano, hispanoamericana, Asia y las islas del Pacífico estadounidense y asiatico corren un mayor riesgo de diabetes tipo II. La obesidad infantil es el segundo factor de riesgo importante. Estudios han demostrado que aproximadamente el 85 por ciento de los niños con diabetes tipo II tuvo un índice de masa corporal (IMC) de 25% o superior. IMC se calcula por peso del cuerpo de una persona en kilogramos dividido por su altura en metros cuadrados. Aunque aún más necesario llevar a cabo los estudios, la obesidad en la infancia es una meta manejable por los padres.

El tercer factor de riesgo es tener familiares con diabetes. Aunque los porcentajes varían, parece haber un vínculo directo entre la diabetes de tipo II de infancia y tener familiares con diabetes. El cuarto factor para los niños es su género. En casi todos los grupos estudiados, más mujeres que hombres desarrollaron esta condición en la infancia.

Síntomas de diabetes de tipo II no discriminan por edad y pueden desarrollar muy lentamente a lo largo de muchos años sin una persona que sabe que sufren la condición. Los síntomas de la diabetes tipo II incluyen el aumento de la sed, micción frecuente, más hambre, pérdida de peso, sentirse fatigado, y visión borrosa, infecciones frecuentes y áreas de piel oscura varios signos se justifica la atención médica.

La diabetes de tipo II se desarrolla cuando el cuerpo cuando el páncreas deja de producir suficiente insulina o el cuerpo se hace resistente a la función de la insulina. A pesar de los avances médicos, se desconoce la etiología exacta porque pasa esto. Aunque continúa la investigación de las causas exactas, exceso de peso, la inactividad y un estilo de vida sedimentaria parecen ser factores importantes. En la diabetes tipo II, el proceso de insulina funciona correctamente. En diabetes de tipo I, el páncreas produce poca o ninguna insulina y el proceso no tiene oportunidad de función.

Los expertos no entienden por qué algunos desarrollan diabetes tipo II y otros no. Aunque todavía evasiva en causas, ciertos factores aumentan el riesgo e incluyen sobrepeso, inactividad, historia familiar, edad y raza. Las mujeres tenían diabetes durante el embarazo y las personas que son pre-diabetic, superior a los niveles normales, ambos están en mayor riesgo.

Aunque las complicaciones a largo plazo de la diabetes desarrollan gradualmente, si no tratado diabetes tipo II puede deshabilitar o incluso mortales. Algunas de las posibles complicaciones de la diabetes incluyen:

Enfermedades cardiovasculares. Diabetes aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares. Los ataques cardíacos, trazos, enfermedad coronaria, ateroesclerosis y alta presión sanguínea son problemas médicos graves causadas por la diabetes. De acuerdo con la American Heart Association, 75% de las personas diagnosticadas con diabetes mueren de enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos.

Daño a los nervios. Diabetes hiere capilares, los diminutos vasos sanguíneos que alimentan los nervios. Entumecimiento, ardor, dolor y sensaciones de hormigueo comienza en los dedos de los pies y los dedos gradualmente se extiende hacia arriba. Finalmente, daño neurológico provoca una pérdida o sentido de sensación en las extremidades afectadas. Daño a los nervios diabetes también puede causar graves problemas digestivos y la disfunción eréctil en los hombres.

Daño renal. Los riñones contienen millones de diminutos capilares que filtro de residuos de la sangre. La diabetes puede dañar este sistema de filtrado incrementar los niveles de residuos en la sangre. Daño grave puede llevar a insuficiencia renal o enfermedad renal de etapa final irreversible. Cuando se produce el daño permanente, diálisis o un riñón trasplantes de ser las únicas opciones.

La enfermedad de Alzheimer, lesiones oculares, las condiciones de la piel y la boca, daño de pie y la osteoporosis son unas condiciones médicas más relacionadas causadas por la diabetes. La lista es interminable como a los peligrosos resultados de no asistir a esta condición.

Para prevenir la diabetes o su progresión, es importante mantener un estilo de vida activo y un rango razonable de peso. No es necesario matar de hambre a uno mismo o ser un atleta olímpico, pero el esfuerzo por convertirse en el más activo y consciente de lo que se ingiere es más importante. La última recomendación y más importante, es visitar un médico de familia 1 – 2 veces cada año para chequeos regulares. Siga todas las recomendaciones de los médicos y programar una cita cuando se producen síntomas negativos. Los padres deben ser conscientes del peso de sus hijos y fomentar hábitos nutricionales y un estilo de vida activo.

Dr. Nuccitelli tiene muchos carrera y experiencias académicas. Sus áreas de experiencia incluyen procedimientos de cumplimiento de normas de suplementos dietéticos, nutrición deportiva, psicología forense de la sexualidad humana, salud y aptitud y problemas psiquiátricos y psicológicos. También es un ávido seguidor de noticias de actualidad y goza de interactuar con los medios de comunicación en cuanto a noticias nacionales. Dr. Nuccitelli se puede llegar en 845-592-0120 o por correo electrónico a drnucc@hotmail.com

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Dr._Michael_Nuccitelli

Dr. Michael Nuccitelli - EzineArticles Expert Author

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Control de la diabetes

En los Estados Unidos, aproximadamente el 5% de la población con diabetes tiene tipo 1. Aquí, el páncreas no produce insulina por lo que se debe inyecte. El resto de la población de diabetes, cerca del 95%, tiene tipo 2. Tipo 2 puede requerir insulina pero también con frecuencia es controlado con dieta y ejercicio o pastillas. Si la insulina es necesaria, bombas de insulina están disponibles, así como jeringas y plumas de insulina. Debe utilizar agujas de insulina para cualquiera de los dispositivos anteriores. Hay diferentes tipos de agujas que satisfagan las necesidades de determinados tipos de cuerpo.

La recomendación para las personas que toman dosis más de 100 unidades, o menos, a la vez es 1 cc. Gente tomando 50 unidades menos que uso el ? cc y los necesidad sólo 30 unidades o menos utilizaría la jeringa de cc de 3/10. Es importante inyectar en su grasa no el músculo. Perjudicará a inyectar en el músculo. Y puede afectar la tasa de absorción de la insulina. El estómago es el sitio más neutral para inyectar. Si usted inyecta en un área que está trabajando – su muslo o brazo – el medicamento absorberá más rápidamente y puede influir en los niveles de glucosa de la sangre.

También puede variar la longitud de la aguja. El tamaño estándar para una aguja es ?, “5/16 es para la gente más delgado y es una aguja más corta y 3/16” es para pediatría – la aguja más corta.

Si está tomando insulina o no, es importante probar su glucosa en la sangre para que sean conscientes de la comida de efecto, ejercicio, medicamentos y estrés tienen en su cuerpo. Suministros diabéticos de pruebas están disponibles para usted en su farmacia local, en línea o por correo.

Algunos de estos suministros incluyen monitores de glucosa en sangre, pruebas de tiras, soluciones de control y lancetas. Lancetas de seguridad están disponibles como una aguja de uso único. Vienen en diversos tamaños para satisfacer las necesidades de diferentes cuerpos. El medidor inferior (25 o 28) sería una aguja más gruesa para quienes tienen una piel más dura y los indicadores de 31 o 33 sería una aguja más precisa para las personas con piel más sensible.

Su educación debe ir mucho más allá de simplemente saber inyectar insulina o probar su glucosa. Desea que la insulina para trabajar mejor, absorben bien y duele menos. Necesita saber qué números que está buscando. Educadores de la diabetes pueden ayudarle con todas esas preguntas.

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¿Ácido alfalipoico y Diabetes – debe tomar esta antioxidante de diabéticos?

La búsqueda de la cura milagrosa

Dado que la diabetes es una gran preocupación de la gente del mundo-muchos buscan una cura milagrosa. De lo que he aprendido hasta ahora, no hay ninguna solución rápida único, para revertir la diabetes. Pero hay medidas diabéticos deben uno considerar-aquí que está ganando popularidad.

Centro médico de la Universidad de Maryland recientemente publicado esto: el ácido alfalipoico (ALA) es un antioxidante que es realizado por el cuerpo y se encuentra en cada célula, donde ayuda a convertir la glucosa en energía. Los antioxidantes son sustancias que atacan “radicales libres”, los productos de desecho creados cuando el cuerpo convierte alimentos en energía. Los radicales libres… dañar las células del cuerpo, haciendo más difícil para el cuerpo a combatir las infecciones.

Ácido alfalipoico es único en que es grasa y agua soluble, lo que significa que no se limita a beneficiar sólo que cierta células del cuerpo-TI trabaja en todas ellas. Y ALA está pensado para ayudar en la conversión de azúcar en glucosa.

Diabetes y ácido alfalipoico

Aunque se necesita investigación dedicado mucho más, es muy posible que este antioxidante, cuando toma en forma de suplemento puede ayudar a reducir el dolor, asociado con el nervio daños, una complicación de la diabetes. La neuropatía diabética también incluye el ardor, picazón y entumecimiento a menudo experimentado por diabéticos. Pero como siempre, demasiado de una buena cosa puede causar otros problemas. Por lo tanto, es un acierto para consultar con su médico antes de tomar suplementos de Alabama

El sistema inmunológico humano

Si su cuerpo ya no es vendido con la enfermedad, que en sí mismo permitirá el cuerpo fabricar suficientes ALA para mantener una buena salud. Puedes ver el cuerpo humano fue dotado de un sistema inmunológico, el objetivo es alejar a los invasores que arrastran al torrente sanguíneo y nos enferman. Algunas investigaciones indican que la dieta occidental actual, con su alto contenido en ácido, poco a poco está destruyendo la capacidad del cuerpo para curarse.

Es de conocimiento común entre la industria de la salud que el cuerpo es básicamente alcalino en la naturaleza y comer y beber alimentos muy ácidos perturba este equilibrio natural.

Fuentes de ALA

Como ya se ha mencionado, un cuerpo sano hace suficiente ALA para beneficiar la necesaria. Orígenes externos incluyen carne roja y carnes de órgano (como el hígado y los riñones). Bien si realmente se pueden comer vísceras (yuk).

Levadura de cerveza también suministrará un nivel reducido de ALA- pero eso no significa que se debe ejecutar a una recogida de consisten de cerveza! Están incluidos en la lista de fuentes de ALA espinacas, guisantes, brócoli, y las coles de Bruselas.

Si decide probar suplementos, se insta a que consulte con su proveedor de atención médica en primer lugar-ya ALA puede causar una reacción indeseable a los medicamentos ya esté tomando.

Diabetes de tipo 2 – almendras: Súper la Diabetes último alimento!

Pasar de té verde y arándanos, hay un nuevo súper alimento de diabetes en la ciudad: almendras. Un nuevo estudio de la Universidad de medicina y odontología de Nueva Jersey encontró que almendras reducen el riesgo de diabetes de tipo 2 y hacen diabéticos más sensibles a la insulina.

Aquí por qué un puñado (o dos) de almendras día pueden mantener el endocrinólogo lejos:

Sensibilidad a la insulina: Los científicos no están seguros de por qué, pero un aún por descubrir compuesto de almendras aumenta la capacidad de las células a utilizar insulina y desactive la glucosa (azúcar) del cuerpo. No se puede exagerar la importancia de esto como la sensibilidad a la insulina pobres y altos niveles de azúcar son la causa subyacente de la enfermedad cardíaca y la insuficiencia renal en los diabéticos tipo 2.

Mientras que la pérdida de peso y ejercicio son obligatorias para reducir los niveles de azúcar en la sangre, almendras parecen funcionar después de unos pocos “dosis”… mucho más rápido que la mayoría de los otra enfoques para mantener de azúcar en la sangre.

“Buenas”: Fobia grasa debería haber hecho de estilo en la década de 1990 junto con las Spice Girls. Lamentablemente, muchos profesionales de la salud siguen aferrarse a la idea de que la grasa es malo para usted. En particular, para diabéticos nada podría estar más lejos de la verdad. A diferencia de carbohidratos y incluso ciertas fuentes de proteínas, grasas apenas hacen mella en los niveles de azúcar en la sangre.

Pero esto no significa que si manteca de cerdo en la boca es una idea acertada. Desea obtener la mayoría de sus grasas en forma de grasas monoinsaturados saludable, que se encuentra en abundancia en almendras crudas.

Pérdida de peso: Los diabéticos tipo 2 que perder peso y mantenerlo tienen niveles de azúcar en la sangre significativamente menores en comparación a los diabéticos más pesados. De hecho, la pérdida de peso es una de las partes más importantes de control de la diabetes.

Investigadores de la Universidad de Purdue encontraron que, mientras almendras son altos en calorías, no contribuyen al aumento de peso o la obesidad. Richard mates de Purdue piensa que las calorías de almendras y otros frutos secos no absorbidas, así como en otros alimentos grasos.

Fibra: fibra te llena, borra los niveles de colesterol malo y doles en hidratos de carbono más lentamente su torrente sanguíneo. Además de derribo generosas cantidades de frutas y verduras, agregar almendras a su dieta saludable es una forma fantástica para dar a su cuerpo la fibra adicional es necesidades.

Sólo una porción del trimestre-Copa de almendras contiene un poco más de cuatro gramos de fibra dietética.

Carb Blocker: ¿Has visto esos suplementos promocionados como bloqueadores de carb empujados en publirreportajes de noche? Suena demasiado bueno para ser cierto y en su mayor parte es. Sin embargo, la investigación publicada en Biología Experimental encontró que comer almendras con una comida rica en carbohidratos bloqueado la digestión de los carbohidratos, resultando en controla mejor los niveles de azúcar en la sangre.

Para descubrir las respuestas a las preguntas que usted puede ser preguntando sobre la Diabetes de tipo 2, haga clic en este enlace… Tratamientos naturales de la Diabetes

Haga clic en este vínculo le ayudará a aprender más acerca de las soluciones de Diabetes de tipo 2… Beverleigh Piepers RN… el Detective de Diabetes.

Beverleigh Piepers es el autor de este artículo. Este artículo puede utilizarse para volver a imprimir en su sitio Web siempre que todos los vínculos en el artículo completo y activo. Copyright (c) 2010 – todos los derechos reservado en todo el mundo

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Beverleigh_H_Piepers

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Los síntomas de la diabetes: Consejos que podría tener esta enfermedad

Las personas con diabetes a menudo se quejan de tener algunas de las preocupaciones inexplicables vagas siguientes, que pueden indicar que usted quizás podría expondrá los síntomas de la diabetes de tipo:

Pérdida de peso inexplicable de ?
Respiración profunda ? y no ejerciendo usted mismo
La sed y el hambre insaciable de ?
? Fatiga o cansancio
Micción frecuente de ?
? Vómitos o náuseas
? Llagas que tardan más de lo habitual para sanar
Sensación de Itchy o rastreo ? en la piel

La lista anterior no es una lista incluida por cualquier medio, pero son síntomas que deben ser investigados por su médico. Un diagnóstico precoz de la diabetes, a continuación, puede ayudarle no sólo el alivio de los síntomas se visualizan pero un tratamiento adecuado para mantener su diabetes en mano para que seguir bien.

Otra razón por la que se debe prestar atención para cualquier síntoma inexplicable es si está embarazada como hasta 50 por ciento de las mujeres desarrollan Diabetes gestacional o más comúnmente llamado GDM gestacional Diabetes Mellitus. Esta enfermedad imita la diabetes de tipo 2 debido a que no hay suficiente insulina que se produce y la apatía. En alrededor de dos a cinco por ciento de las mujeres embarazadas contraer esta enfermedad después de dar a luz, con los síntomas puede incluso desaparecer o disminuir.

¿Qué es la Diabetes tipo 1?

Esto sucede cuando las células beta pancreáticas se pierden y el organismo deja de producir insulina, o hace una cantidad insignificante. Las cifras muestran que aproximadamente el 10 por ciento de la diabetes en los Estados Unidos tiene este tipo de enfermedad. Los afectados suelen ser adultos y niños y esto es comúnmente llamado diabetes juvenil. Una persona mayor, que ha tenido sus pancreases eliminados debido a los efectos de alcoholismo o daño de una lesión, también puede obtener el tipo 1. Esta enfermedad necesita insulina diariamente para su supervivencia.

Diabetes tipo 2

Tipo 2, el páncreas hace insulina pero las células del cuerpo son resistentes a sus efectos. Esto hace que la insulina sea inútil parte de o todo el tiempo, ya que se ignora. Tipo 2 también puede ser llamado resistencia a la insulina. En una persona con diabetes tipo 2, el organismo intenta hacer insulina incluso más de lo normal porque cree que hay una falta de ella. Porque la producción de insulina no responde a las necesidades del cuerpo piensa, las luchas de páncreas con la producción de la misma. El resultado en la diabetes tipo 2. Una estimación aproximada tiene aproximadamente el 90% de diabéticos en los Estados Unidos son personas con tipo 2.

Bajo nivel de potasio planteadas las posibilidades de desarrollar Diabetes de tipo 2

El potasio es esencial tener una vida sana. Se puede encontrar en alimentos como alimentos no procesados frescos, incluyendo carnes, pescado, papas, orejones, jugo de naranja, productos lácteos y granos integrales. Función vital que desempeña en el desarrollo del crecimiento muscular. El potasio es también conocido como electrolito, que es necesaria para mantener la tensión a través de las membranas celulares para llevar los impulsos eléctricos como impulso nervioso a otras partes del cuerpo.

Tener demasiado potasio en el cuerpo se llama hipercaliemia. Síntomas como malestar, palpitaciones y debilidad muscular son una indicación de que la persona sufre de hipercaliemia. Hipocaliemia es lo contrario, ya que indica que el cuerpo tiene bajos niveles de potasio en la sangre, que es también conocido como un factor de riesgo para la diabetes.

De acuerdo a un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins, diabetes pueden evitarse sólo tomando el suplemento de potasio. Las conclusiones afirmaron que la diabetes puede prevenirse por aumentar los niveles de potasio mediante el uso de suplementos de potasio y ricos de alimentos en potasio.

Un total de 12.000 participantes ayuda Hsin-Chieh “Jessica” Yeh, Ph.d., profesor asistente de medicina en la Johns Hopkins University School of Medicine y jefe del estudio, en la realización del estudio. La información recogida entre los años 1987 a 1996, más de 2000 afroamericano tiene un niveles bajos de potasio promedio que corren el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2. Como los participantes redujeron su consumo de potasio, también disminuye el riesgo de diabetes.

Basado en la investigación de Yeh y su equipo, un bajo nivel de potasio en la sangre es un factor de riesgo para la diabetes. Se descubrió que el potasio puede dar lugar a un nivel de glucosa superior y nivel de insulina elevados que son también los dos rasgos de diabetes.

El estudio reveló que el comer afroamericanos tiene menos potasio en su elección de alimentos en comparación con los blancos en los Estados Unidos.

Para determinar si un potasio de falta de persona, se toma la muestra de sangre por el médico. El médico basará a su juez sobre el resultado del examen de sangre.

Se necesitan más estudios para determinar si los suplementos adicionales y la dieta son realmente esenciales en la prevención de la diabetes. Si esto es cierto, entonces podría llegar a ser una forma de bajo costo para la prevención de la enfermedad mortal.

Por ahora, ayudaría a mantener un peso ideal para prevenir la aparición de la diabetes. El peso ideal de la persona no depende de su peso solo sino de su índice de masa corporal (índice de masa corporal). Conocer el índice de masa corporal deseado para una persona, es necesario un gráfico BMI.