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Vías naturales para prevenir y curar la Diabetes

July 11, 2011 Leave a comment

Diabetes se está convirtiendo en una epidemia en India y en todas partes. Diabetes es conocido como problema de “alto de azúcar”. Actualmente un nivel de glucosa (azúcar) de sangre ayuno de 126 mg % o más se define como la diabetes. El nivel de glucosa en sangre se mantiene normalmente en la gama por una hormona llamada insulina, que se produce en el páncreas. Controles de insulina de sangre los niveles de glucosa permitiendo la glucosa a las células para que puede utilizarse como combustible por el cuerpo.

Existen dos tipos principales de diabetes tipo 1 diabetes ocurre cuando el cuerpo es incapaz de producir cualquier insulina y esto tiene que ser reemplazado, generalmente a través de inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 es cuando el cuerpo es capaz de hacer algunas insulina pero no lo suficiente, o cuando la insulina producida no funciona correctamente (llamado “resistencia a la insulina”). El objetivo de ambos tipos de diabetes es alcanzar y mantener el mejor control posible de glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol; que reducirá el riesgo de complicaciones diabéticas en el futuro.

La Asociación Dietética británica ha salido con la siguiente investigación sobre alimentos que sirven para prevenir y curar la diabetes

Hortalizas de hoja verdes oscuros, nueces, aguacates y granos integrales contienen magnesio que ayuda a prevenir y controla la diabetes. En un estudio realizado en Inglaterra en 11.000 mujeres en la categoría de alto riesgo, se demostró que aquellos con una ingesta de magnesio alto eran 27 por ciento menos susceptible a la diabetes. De acuerdo a la investigación, magnesio se conoce a reducir la presión arterial, relajan los músculos del corazón y controla la homocisteína, que es un desencadenador conocido para la enfermedad cardíaca y diabetes.

Prioridad sabio deben tomarse las siguientes categorías de frutas y verduras. Categoría alimentos deberían convertirse en una parte de su dieta regular & los otros pueden tomar de vez en cuando:

Categoría

Calabaza amargo (Karela) contiene alta dosis de “insulina de planta”. Las investigaciones y pruebas han mostrado esta insulina para ser muy eficaz para reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Jamun fruto: Según el reportero de ciencia “Jamun frutas son universalmente aceptada medicina para curar la diabetes debido a su efecto en el páncreas. Jamun reduce los niveles de azúcar en la sangre rápidamente y lo mejor de todo es que es prácticamente sin efectos secundarios. Contiene ácido oleánico y, por tanto, inhibe la producción de radicales libres. Durante la temporada baja, las semillas de esta fruta pueden en polvo y tomadas 2-3 gramos al día. Esta piedra contiene un glucósido que evita la conversión del almidón en azúcar. Hojas secas de polvo de árbol jamun también ayudar a controlar la diabetes.

Bael fruto es un recurso efectivo para la diabetes. Las hojas bael tienen propiedades antidiabético. Su extracto debe consumirse, preferiblemente con una pizca de pimienta negra en ella. Las hojas del árbol bael cuando masticados son muy útiles en diabetes. Pulpa de esta fruta podría secas y en dosis de 5 a 10 gramos al día.

Cerezas: Es un fruto que contiene un antioxidante de pigmento rojo que ayuda al cuerpo a producir más insulina. Es baja en calorías y alto contenido de fibra y sus propiedades antioxidantes proporciona muchas ventajas.

Gramo de Bengala: Sopa de gramo de Bengala (chana) ha sido conocido para reducir el consumo de insulina por diabéticos a casi la mitad.

Soja: Revista médica alemana considera soja con su almidón bajo y alto contenido en proteínas y con alta en grasa, valiosa para la diabetes. Freedenweld Ruhrah (1911) estableció que había algo en soja, aún no identificados, que redujo el azúcar urinario entre diabéticos. Lecitina de soya contiene colina que resultó útil en la prevención y tratamiento de complicaciones neurológicas de la diabetes.

Gérmenes de trigo: La acción combinada de las vitaminas B1 y e en germen de trigo explica su efecto antidiabético: 4 o 5 cucharadas pueden reducir el nivel de glucosa y la necesidad de insulina.

Cebada: Cebada es una bendición para los que quieren reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se puede utilizar como sustituto de arroz. Es rica en fibra. Incluso reduce el índice glicémico de ese alimento especial en el que se agrega. También le ayuda a comer menos calorías manteniendo lo más completa.

Alholva (Hing): también es altamente efectiva en el metabolismo de la glucosa de modulación y puede disminuir los niveles de glucosa de la sangre de diabéticos en hasta un 45 por ciento. Esta especia aumenta tanto sensibilidad de receptor de insulina y normaliza los niveles de lípidos sanguíneos desequilibrada de diabéticos. La fibra contenida en alholva también disminuye el GI de una comida, modulación así los niveles de glucosa en sangre Posprandial reduciendo la absorción de alimentos altas GI. El Director, Instituto Nacional de nutrición, Hyderabad, India recomienda la inclusión de alholva en la dieta diaria como una terapia eficaz de apoyo en la gestión de la diabetes.

Canela es un inhibidor de diabetes de maravilla: de acuerdo con un informe publicado en nutricionista de New Scientist Richard Anderson dice, “personas con diabetes tipo II podrían ayudar a sí mismos. Uso de canela juega maravillas en diabéticos. Es una especia común que reduce el colesterol LDL en diabéticos. Su elevado contenido en fibra ayuda a controlar el nivel de azúcar y sirve como una valiosa fuente de magnesio. Canela contiene un extracto llamado Cinnulin PF que funciona a nivel celular y aumenta la sensibilidad de los receptores de células de insulina por tres veces. Pobre respuesta de receptores celulares de insulina suele ser un problema importante en diabéticos.

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Cómo prevenir y gestionar la Diabetes de tipo II

July 10, 2011 Leave a comment

La diabetes de tipo II es una enfermedad crónica que afecta negativamente la manera en que el cuerpo metaboliza azúcar. En el cuerpo, el azúcar se metaboliza en glucosa y fuente primaria del cuerpo de combustible. Otra sustancia, afectada por la diabetes tipo II es la insulina. Insulina es una hormona que trabaja para regular la circulación de la glucosa en las células y II diabetes tipo reduce los efectos de la insulina o reduce la producción de esta hormona vital del cuerpo.

Sin tratamiento, el impacto de la diabetes tipo II puede ser peligroso e incluso mortales.

No hay cura para la diabetes tipo II, pero la prevención y gestión cuando se diagnostica correctamente pueden reducir las consecuencias de esta enfermedad grave. También es importante tener en cuenta el aumento de diabetes tipo II en los niños. Investigación ha indicado cuatro factores cruciales, aumentando la probabilidad de desarrollar esta afección grave.

La raza de los niños parece ser un factor. Afroamericano, hispanoamericana, Asia y las islas del Pacífico estadounidense y asiatico corren un mayor riesgo de diabetes tipo II. La obesidad infantil es el segundo factor de riesgo importante. Estudios han demostrado que aproximadamente el 85 por ciento de los niños con diabetes tipo II tuvo un índice de masa corporal (IMC) de 25% o superior. IMC se calcula por peso del cuerpo de una persona en kilogramos dividido por su altura en metros cuadrados. Aunque aún más necesario llevar a cabo los estudios, la obesidad en la infancia es una meta manejable por los padres.

El tercer factor de riesgo es tener familiares con diabetes. Aunque los porcentajes varían, parece haber un vínculo directo entre la diabetes de tipo II de infancia y tener familiares con diabetes. El cuarto factor para los niños es su género. En casi todos los grupos estudiados, más mujeres que hombres desarrollaron esta condición en la infancia.

Síntomas de diabetes de tipo II no discriminan por edad y pueden desarrollar muy lentamente a lo largo de muchos años sin una persona que sabe que sufren la condición. Los síntomas de la diabetes tipo II incluyen el aumento de la sed, micción frecuente, más hambre, pérdida de peso, sentirse fatigado, y visión borrosa, infecciones frecuentes y áreas de piel oscura varios signos se justifica la atención médica.

La diabetes de tipo II se desarrolla cuando el cuerpo cuando el páncreas deja de producir suficiente insulina o el cuerpo se hace resistente a la función de la insulina. A pesar de los avances médicos, se desconoce la etiología exacta porque pasa esto. Aunque continúa la investigación de las causas exactas, exceso de peso, la inactividad y un estilo de vida sedimentaria parecen ser factores importantes. En la diabetes tipo II, el proceso de insulina funciona correctamente. En diabetes de tipo I, el páncreas produce poca o ninguna insulina y el proceso no tiene oportunidad de función.

Los expertos no entienden por qué algunos desarrollan diabetes tipo II y otros no. Aunque todavía evasiva en causas, ciertos factores aumentan el riesgo e incluyen sobrepeso, inactividad, historia familiar, edad y raza. Las mujeres tenían diabetes durante el embarazo y las personas que son pre-diabetic, superior a los niveles normales, ambos están en mayor riesgo.

Aunque las complicaciones a largo plazo de la diabetes desarrollan gradualmente, si no tratado diabetes tipo II puede deshabilitar o incluso mortales. Algunas de las posibles complicaciones de la diabetes incluyen:

Enfermedades cardiovasculares. Diabetes aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares. Los ataques cardíacos, trazos, enfermedad coronaria, ateroesclerosis y alta presión sanguínea son problemas médicos graves causadas por la diabetes. De acuerdo con la American Heart Association, 75% de las personas diagnosticadas con diabetes mueren de enfermedades del corazón o los vasos sanguíneos.

Daño a los nervios. Diabetes hiere capilares, los diminutos vasos sanguíneos que alimentan los nervios. Entumecimiento, ardor, dolor y sensaciones de hormigueo comienza en los dedos de los pies y los dedos gradualmente se extiende hacia arriba. Finalmente, daño neurológico provoca una pérdida o sentido de sensación en las extremidades afectadas. Daño a los nervios diabetes también puede causar graves problemas digestivos y la disfunción eréctil en los hombres.

Daño renal. Los riñones contienen millones de diminutos capilares que filtro de residuos de la sangre. La diabetes puede dañar este sistema de filtrado incrementar los niveles de residuos en la sangre. Daño grave puede llevar a insuficiencia renal o enfermedad renal de etapa final irreversible. Cuando se produce el daño permanente, diálisis o un riñón trasplantes de ser las únicas opciones.

La enfermedad de Alzheimer, lesiones oculares, las condiciones de la piel y la boca, daño de pie y la osteoporosis son unas condiciones médicas más relacionadas causadas por la diabetes. La lista es interminable como a los peligrosos resultados de no asistir a esta condición.

Para prevenir la diabetes o su progresión, es importante mantener un estilo de vida activo y un rango razonable de peso. No es necesario matar de hambre a uno mismo o ser un atleta olímpico, pero el esfuerzo por convertirse en el más activo y consciente de lo que se ingiere es más importante. La última recomendación y más importante, es visitar un médico de familia 1 – 2 veces cada año para chequeos regulares. Siga todas las recomendaciones de los médicos y programar una cita cuando se producen síntomas negativos. Los padres deben ser conscientes del peso de sus hijos y fomentar hábitos nutricionales y un estilo de vida activo.

Dr. Nuccitelli tiene muchos carrera y experiencias académicas. Sus áreas de experiencia incluyen procedimientos de cumplimiento de normas de suplementos dietéticos, nutrición deportiva, psicología forense de la sexualidad humana, salud y aptitud y problemas psiquiátricos y psicológicos. También es un ávido seguidor de noticias de actualidad y goza de interactuar con los medios de comunicación en cuanto a noticias nacionales. Dr. Nuccitelli se puede llegar en 845-592-0120 o por correo electrónico a drnucc@hotmail.com

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Dr._Michael_Nuccitelli

Dr. Michael Nuccitelli - EzineArticles Expert Author

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Información sobre el tratamiento diabético

Las dos formas principales de diabetes son diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Han variado los síntomas y tratamientos. Mujeres y hombres con sobrepeso corren el riesgo más tarde en la vida, tienen una mayor probabilidad de contraer diabetes tipo 2, y en muchos casos, los niños pueden obtener la diabetes tipo 1. Se trata de la forma general que diabetes ocurre en la mayoría de las situaciones, pero la gente puede obtener ambos tipos, en cualquier momento.

Estudios recientes han revelado que hay alrededor de veinte – cuatro millones de casos de diabetes informado dentro de nosotros solos, y aunque este número es alto hay alrededor de seis millones de casos que se notifican con mucha gente desconoce que tienen esta enfermedad.

Además de estas cifras, alrededor de cincuenta y siete millones de personas tenían prediabetes. Estas cifras son asombrosas y cuanto antes un individuo puede reducir la aparición, o será obtener asesoramiento médico para mantener la enfermedad bajo control, mayor será su bienestar.

Varios síntomas que indicarán la diabetes o prediabetes son:

Extremas hambre y thirstFrequent urinationUnusual cansancio o fatigueDeep breathingWeight lossVomitingNauseaSores que tienen edad para healConstantly sienten que su piel es infecciones de levadura de visionFrequent de itchyBlurred de la piel, las encías o vaginaNumbness en manos o feetSkin erupciones o diabetes dermadromes posiblemente puede ocurrir también

Hábitos alimentarios específicos son esenciales para ambos tipos de diabetes con algunos alimentos que ser eliminaron toda la grasa junto ladened alimentos como en comida basura deberían evitarse, también zanja esos azucaradas y grasos bocadillos, por ejemplo, chips y dulces. Aumentar la ingesta de alimentos de bajo IG que incluyen frutas como peras, manzanas, naranjas y granos como cebada, avena, granola y maní. Verduras como los espárragos; brócoli, hojas verdes, guisantes y frijoles también son excelentes.

Buscar un hábito alimentario, que en general es bajo en colesterol, carbohidratos y grasas. Manténgase alejado de pasta, papas y pan. Convierte rápidamente en glucosa y entrar rápidamente en el torrente sanguíneo. Mariscos y pollo Turquía es fantástico para diabéticos. Es posible obtener sus vitaminas de ensaladas. La intención de cuatro o cinco comidas pequeñas cada día en lugar de un par de los grandes. Beber un mínimo de ocho vasos de agua por lo que es posible eliminar toxinas nocivas de su cuerpo.

Conseguir algunas recetas diabéticas maravillosos para crear su régimen de dieta más atractiva. La más amplia gama de y color y frescura con su diabetes dieta régimen, el más simple es para seguir con él y placer de vida.

Insulina o no:

Para la diabetes de tipo I, existen bombas y las inyecciones de insulina, ya sea ayudará a controlar el nivel de glucosa en sangre. Elaborar con el médico un régimen de dieta equilibrada, así como tratamiento de insulina supervisada para este tipo de diabetes.

Tipo 2, utilizan el régimen de control, ejercicio y dieta de peso. Si éste falla y bajo la recomendación de su médico, es realmente posible que las mujeres y los hombres obesos o obesidad mórbida requerirá de una cirugía de banda gástrica de derivación o vuelta. Se ha informado de que, tan pronto como se haya completado este método, usted encontrará hay disminución dramática dentro de los síntomas de la diabetes de tipo 2 y en algunas situaciones, va a desaparecer por completo.

Medicamentos:

Si todos los demás métodos no han logrado reducir los niveles de azúcar en la sangre de una persona, o no son una opción, entonces medicamentos orales pueden posiblemente ser empleados. Si esto falla también se deja el tratamiento de insulina para la diabetes tipo 1.

Constantemente consulte con su médico si está bajo cuidado de la diabetes y nunca obtener a través de las drogas de contador o suplementos a menos que usted consulte médico. Utilizar monitores de glucosa en sangre o metros en casa de forma estándar y a menudo visite a su médico sobre una base regular.

¿Alimentos diabética: Es comida Normal?

Una dieta buena diabetes es casi idéntica al que la mayoría de los médicos recomendaría a cualquiera preocupado por su salud general, especialmente los interesados acerca de condiciones tales como la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Alta en fibra y granos integrales pero baja en azúcar y trans grasas, es una dieta que, combinada con la administración adecuada de estrés, puede mejorar considerablemente sus posibilidades de vivir una vida larga y saludable.

No hay salir e invertir en grandes cantidades de comida especial de diabético. Todo lo que necesita hacer es tomar decisiones informadas de la comida estándar pirámide cuando comida planificación, basado en parte en su comprensión del ‘índice glicémico’ de diversos alimentos.

Los carbohidratos se convierten en glucosa dentro de su cuerpo, pero algunos realizar este cambio mucho más rápidamente que otros. El índice glicémico es una medida de la rapidez los hidratos de carbono en un alimento en particular se convierte en azúcar. Esta información es importante porque, como diabético, su cuerpo no puede producir suficiente insulina para equilibrar una afluencia repentina de glucosa en la sangre. Comer demasiado gran parte de los alimentos mal durante una comida puede enviar su cielo lecturas alta en cuestión de minutos. A largo plazo, esto puede causar graves daños a sus órganos internos.

CARB contando, donde calcular la cantidad total de carbohidratos en cada comida y garantizar que no van a un determinado límite diario, puede ser una herramienta útil cuando se trata de controlar su glucosa en la sangre, pero es importante recordar que no todos los carbohidratos comportan del mismo modo.

Mientras que el índice glicémico mide el efecto de 50 gramos de carbohidratos en una comida especial de azúcar en la sangre, la imagen que presenta a veces puede ser problemático.

Por ejemplo, los carbohidratos en sandía se convierte en azúcar muy rápidamente y por lo tanto, la fruta tiene un índice glicémico alto. Sin embargo, la cantidad real de hidratos de carbono en un típico servir de sandía es muy pequeña, por lo que, en realidad, es poco probable que afecte el azúcar en la sangre ante todo comiendo un segmento.

En tales casos, una medida adicional, conocida como la carga de IG puede ser extremadamente útil. Esto tiene en cuenta que la carb está presente en una porción típica de un alimento y les sitúa en consecuencia. Elección de alimentos que tienen un índice glicémico bajo tanto glicémico bajo carga es la mejor manera de evitar que los niveles de azúcar en la sangre fuera de control.

Son capaces de controlar sus niveles de azúcar en la sangre mediante el ajuste de la cantidad de insulina que inyectan diabéticos tipo 1, pero aún tienen que ser conscientes de cómo rápidamente los alimentos les afectan. Que se toma demasiada insulina en respuesta a una comida con un índice glicémico bajo, pueden caer los niveles de glucosa de la sangre y puede desarrollar hipoglucemia.

La mejor manera de comprobar cómo su cuerpo responde a ciertos alimentos es invertir en un medidor de pruebas de glucosa de sangre de origen. Después de usar una aguja accionada a extraer una gota de sangre de los consejos de uno de los dedos, el dispositivo puede dar una lectura precisa de azúcar en la sangre una o dos horas después de una comida.

Tipo 2 o la diabetes adulta está estrechamente vinculada a la obesidad también lo que sugiere cambios en la dieta, su médico también querrá ver a su nivel general de salud y condición física para ver si se puede mejorar. Así como ayudar a su corazón a permanecer fuerte y facilita la lucha contra la infección y la enfermedad, el ejercicio regular también quema más calorías, que pueden ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.

Independientemente del tipo de diabetes que padece, es de vital importancia que su dieta sea tan variados como sea posible. Esto no sólo asegura que recibirá un mejor equilibrio de vitaminas y minerales, pero también ayuda a evitar el aburrimiento. Una dieta restrictiva y rutina es difícil de mantener y es mucho más probable que el vagón se caen y volver a sus antiguos hábitos de alimentación.

Alimentos de grano entero son ricos en fibra, que ayuda a llene más, reducir las ganas de merienda entre las comidas. Alcohol debe tratarse con cuidado. Puede reducir el azúcar en la sangre y si también mucho es tomado junto con insulina o medicamentos diabética, también puede conducir a la hipoglucemia.

Carnes y pescado no debe ser restringido cuando no contienen carbohidratos y por lo tanto, no tienen ningún efecto sobre el azúcar en la sangre. Debe, sin embargo, intenta reducir la cantidad de grasas en la dieta, recorte de carne roja tanto como sea posible y quitar la piel de gallina. Aunque el cuerpo necesita algunas de estas grasas para mantenerse sano – a diferencia de las grasas trans que sólo aumentar el colesterol y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca – es muy pequeña la cantidad necesaria.

Versiones sin azúcar de refrescos populares pueden ayudar a reducir la cantidad total de azúcar en la dieta, pero recuerda que incluso si un producto no tiene la etiqueta ‘ azúcar añadido’ todavía podría ser rica en carbohidratos y causar sus niveles de glucosa de la sangre a subir.

Internet es un lugar maravilloso para encontrar todo tipo de consejos y pasos para la gestión de su enfermedad y diabéticos existentes casi siempre están dispuestos a compartir sus experiencias de lo que ha trabajado para ellos.

Las opciones correctas de la pirámide de alimentos, junto con otros cambios en su estilo de vida y un régimen regular de entrenamiento físico, a menudo pueden ayudar a aliviar muchos síntomas de la diabetes y ralentizar considerablemente el avance de la enfermedad. Todo el mundo tiene que comer, por lo que así se puede comer sanamente.

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Control de la diabetes

En los Estados Unidos, aproximadamente el 5% de la población con diabetes tiene tipo 1. Aquí, el páncreas no produce insulina por lo que se debe inyecte. El resto de la población de diabetes, cerca del 95%, tiene tipo 2. Tipo 2 puede requerir insulina pero también con frecuencia es controlado con dieta y ejercicio o pastillas. Si la insulina es necesaria, bombas de insulina están disponibles, así como jeringas y plumas de insulina. Debe utilizar agujas de insulina para cualquiera de los dispositivos anteriores. Hay diferentes tipos de agujas que satisfagan las necesidades de determinados tipos de cuerpo.

La recomendación para las personas que toman dosis más de 100 unidades, o menos, a la vez es 1 cc. Gente tomando 50 unidades menos que uso el ? cc y los necesidad sólo 30 unidades o menos utilizaría la jeringa de cc de 3/10. Es importante inyectar en su grasa no el músculo. Perjudicará a inyectar en el músculo. Y puede afectar la tasa de absorción de la insulina. El estómago es el sitio más neutral para inyectar. Si usted inyecta en un área que está trabajando – su muslo o brazo – el medicamento absorberá más rápidamente y puede influir en los niveles de glucosa de la sangre.

También puede variar la longitud de la aguja. El tamaño estándar para una aguja es ?, “5/16 es para la gente más delgado y es una aguja más corta y 3/16” es para pediatría – la aguja más corta.

Si está tomando insulina o no, es importante probar su glucosa en la sangre para que sean conscientes de la comida de efecto, ejercicio, medicamentos y estrés tienen en su cuerpo. Suministros diabéticos de pruebas están disponibles para usted en su farmacia local, en línea o por correo.

Algunos de estos suministros incluyen monitores de glucosa en sangre, pruebas de tiras, soluciones de control y lancetas. Lancetas de seguridad están disponibles como una aguja de uso único. Vienen en diversos tamaños para satisfacer las necesidades de diferentes cuerpos. El medidor inferior (25 o 28) sería una aguja más gruesa para quienes tienen una piel más dura y los indicadores de 31 o 33 sería una aguja más precisa para las personas con piel más sensible.

Su educación debe ir mucho más allá de simplemente saber inyectar insulina o probar su glucosa. Desea que la insulina para trabajar mejor, absorben bien y duele menos. Necesita saber qué números que está buscando. Educadores de la diabetes pueden ayudarle con todas esas preguntas.

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¿Ácido alfalipoico y Diabetes – debe tomar esta antioxidante de diabéticos?

La búsqueda de la cura milagrosa

Dado que la diabetes es una gran preocupación de la gente del mundo-muchos buscan una cura milagrosa. De lo que he aprendido hasta ahora, no hay ninguna solución rápida único, para revertir la diabetes. Pero hay medidas diabéticos deben uno considerar-aquí que está ganando popularidad.

Centro médico de la Universidad de Maryland recientemente publicado esto: el ácido alfalipoico (ALA) es un antioxidante que es realizado por el cuerpo y se encuentra en cada célula, donde ayuda a convertir la glucosa en energía. Los antioxidantes son sustancias que atacan “radicales libres”, los productos de desecho creados cuando el cuerpo convierte alimentos en energía. Los radicales libres… dañar las células del cuerpo, haciendo más difícil para el cuerpo a combatir las infecciones.

Ácido alfalipoico es único en que es grasa y agua soluble, lo que significa que no se limita a beneficiar sólo que cierta células del cuerpo-TI trabaja en todas ellas. Y ALA está pensado para ayudar en la conversión de azúcar en glucosa.

Diabetes y ácido alfalipoico

Aunque se necesita investigación dedicado mucho más, es muy posible que este antioxidante, cuando toma en forma de suplemento puede ayudar a reducir el dolor, asociado con el nervio daños, una complicación de la diabetes. La neuropatía diabética también incluye el ardor, picazón y entumecimiento a menudo experimentado por diabéticos. Pero como siempre, demasiado de una buena cosa puede causar otros problemas. Por lo tanto, es un acierto para consultar con su médico antes de tomar suplementos de Alabama

El sistema inmunológico humano

Si su cuerpo ya no es vendido con la enfermedad, que en sí mismo permitirá el cuerpo fabricar suficientes ALA para mantener una buena salud. Puedes ver el cuerpo humano fue dotado de un sistema inmunológico, el objetivo es alejar a los invasores que arrastran al torrente sanguíneo y nos enferman. Algunas investigaciones indican que la dieta occidental actual, con su alto contenido en ácido, poco a poco está destruyendo la capacidad del cuerpo para curarse.

Es de conocimiento común entre la industria de la salud que el cuerpo es básicamente alcalino en la naturaleza y comer y beber alimentos muy ácidos perturba este equilibrio natural.

Fuentes de ALA

Como ya se ha mencionado, un cuerpo sano hace suficiente ALA para beneficiar la necesaria. Orígenes externos incluyen carne roja y carnes de órgano (como el hígado y los riñones). Bien si realmente se pueden comer vísceras (yuk).

Levadura de cerveza también suministrará un nivel reducido de ALA- pero eso no significa que se debe ejecutar a una recogida de consisten de cerveza! Están incluidos en la lista de fuentes de ALA espinacas, guisantes, brócoli, y las coles de Bruselas.

Si decide probar suplementos, se insta a que consulte con su proveedor de atención médica en primer lugar-ya ALA puede causar una reacción indeseable a los medicamentos ya esté tomando.

Diabetes de tipo 2 – almendras: Súper la Diabetes último alimento!

Pasar de té verde y arándanos, hay un nuevo súper alimento de diabetes en la ciudad: almendras. Un nuevo estudio de la Universidad de medicina y odontología de Nueva Jersey encontró que almendras reducen el riesgo de diabetes de tipo 2 y hacen diabéticos más sensibles a la insulina.

Aquí por qué un puñado (o dos) de almendras día pueden mantener el endocrinólogo lejos:

Sensibilidad a la insulina: Los científicos no están seguros de por qué, pero un aún por descubrir compuesto de almendras aumenta la capacidad de las células a utilizar insulina y desactive la glucosa (azúcar) del cuerpo. No se puede exagerar la importancia de esto como la sensibilidad a la insulina pobres y altos niveles de azúcar son la causa subyacente de la enfermedad cardíaca y la insuficiencia renal en los diabéticos tipo 2.

Mientras que la pérdida de peso y ejercicio son obligatorias para reducir los niveles de azúcar en la sangre, almendras parecen funcionar después de unos pocos “dosis”… mucho más rápido que la mayoría de los otra enfoques para mantener de azúcar en la sangre.

“Buenas”: Fobia grasa debería haber hecho de estilo en la década de 1990 junto con las Spice Girls. Lamentablemente, muchos profesionales de la salud siguen aferrarse a la idea de que la grasa es malo para usted. En particular, para diabéticos nada podría estar más lejos de la verdad. A diferencia de carbohidratos y incluso ciertas fuentes de proteínas, grasas apenas hacen mella en los niveles de azúcar en la sangre.

Pero esto no significa que si manteca de cerdo en la boca es una idea acertada. Desea obtener la mayoría de sus grasas en forma de grasas monoinsaturados saludable, que se encuentra en abundancia en almendras crudas.

Pérdida de peso: Los diabéticos tipo 2 que perder peso y mantenerlo tienen niveles de azúcar en la sangre significativamente menores en comparación a los diabéticos más pesados. De hecho, la pérdida de peso es una de las partes más importantes de control de la diabetes.

Investigadores de la Universidad de Purdue encontraron que, mientras almendras son altos en calorías, no contribuyen al aumento de peso o la obesidad. Richard mates de Purdue piensa que las calorías de almendras y otros frutos secos no absorbidas, así como en otros alimentos grasos.

Fibra: fibra te llena, borra los niveles de colesterol malo y doles en hidratos de carbono más lentamente su torrente sanguíneo. Además de derribo generosas cantidades de frutas y verduras, agregar almendras a su dieta saludable es una forma fantástica para dar a su cuerpo la fibra adicional es necesidades.

Sólo una porción del trimestre-Copa de almendras contiene un poco más de cuatro gramos de fibra dietética.

Carb Blocker: ¿Has visto esos suplementos promocionados como bloqueadores de carb empujados en publirreportajes de noche? Suena demasiado bueno para ser cierto y en su mayor parte es. Sin embargo, la investigación publicada en Biología Experimental encontró que comer almendras con una comida rica en carbohidratos bloqueado la digestión de los carbohidratos, resultando en controla mejor los niveles de azúcar en la sangre.

Para descubrir las respuestas a las preguntas que usted puede ser preguntando sobre la Diabetes de tipo 2, haga clic en este enlace… Tratamientos naturales de la Diabetes

Haga clic en este vínculo le ayudará a aprender más acerca de las soluciones de Diabetes de tipo 2… Beverleigh Piepers RN… el Detective de Diabetes.

Beverleigh Piepers es el autor de este artículo. Este artículo puede utilizarse para volver a imprimir en su sitio Web siempre que todos los vínculos en el artículo completo y activo. Copyright (c) 2010 – todos los derechos reservado en todo el mundo

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Beverleigh_H_Piepers

Beverleigh H Piepers - EzineArticles Expert Author

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